Cours de Kundalîni Yoga
Où pratiquer le kundalîni yoga près de Lannemezan, Montréjeau et Arreau ?
Cours de Yoga à St Arroman (65) et Ausson (31) avec Damien
Tous les mardis de 18h45 à 20h15 au Parri du Cœur, à Saint Arroman (65), à 15 minutes de Lannemezan et 10 minutes de La Barthe-sur-Neste
Cours également le mercredi de 18h30 à 20h à Sianna Sport (24 rue de la Lande 31210 Ausson), à côté de Montréjeau.
Inscription possible toute l'année,
Cours d’essai offert.
06.48.44.32.29
Cours de Yoga à Jézeau (65) avec Sandra
Tous les jeudis de 12h45 à 14h à Jézeau près de Arreau à La Soulane.
Inscription possible toute l'année,
Cours d’essai offert.
06.86.69.71.37
Tarifs pour les cours de Yoga :
Saint Arroman et Ausson : 65 € la carte de 5 cours valable 2 mois, ou 125 €/trimestre.
Jézeau : 65 € la carte de 5 cours valable toute l'année, 130€ les 10 ou 125 €/trimestre.
Tarifs dégressifs pour le couples, les étudiants ou plusieurs cours hebdomadaires. Facilité de paiement possible.
Adhésion FTKY 10 €
Cours d'essai gratuit.
Pour plus d'information contactez Damien au 06.48.44.32.29 ou Sandra au 06.86.69.71.37
Les professeurs de Kundalîni Yoga, au Parri du Cœur
Damien Delaby - Hari Bhajan
Sandra Golfier - Ma Ajala
Professeurs diplômés de l'école du Tantra,
Affiliés à la FTKY
Qu’est-ce que le Kundalîni Yoga ?
Un Yoga complet, alliant des asanas (postures) statiques ou dynamiques, la relaxation, la méditation et les mantras (chantés ou récités).
Une pratique ancestrale, issue des traditions indiennes confidentielles. Ce yoga est introduit dans les années 1970 en Occident par Yogi Bhajan, Profondément ritualisé, afin d'entrer dans le cours comme dans un flux, une séance est structurée de manière à libérer le corps, entrer dans une profonde relaxation afin d'accéder à un état méditatif.
Une philosophie de vie : la pratique de la sadhana, ou exercice quotidien, est une des pépite de ce yoga : entrer dans sa propre lumière par le biais de l'engagement, de la pratique assidue.
Dans un premier temps, un ou deux cours hebdomadaires permettent déjà d'entrer dans un processus. Apprendre à s'écouter subtilement, mieux ressentir son corps, son énergie.
Quel est l’intérêt du kundalîni yoga ?
Ce yoga a des effets bénéfiques sur le système nerveux, le système immunitaire, la colonne vertébrale, le souffle, la circulation de l'énergie, la conscience. Il apporte aussi bien de la souplesse qu'une profonde détente.
Qui peut pratiquer le kundalîni yoga ?
Le Kundalîni Yoga peut être pratiqué par toute personne, quel que soit son âge ou son niveau. Que vous soyez adulte, débutant, intermédiaire, avancé, ou même sénior, cette discipline s’adapte à chacun. Les exercices peuvent être adaptés en fonction des capacités physiques de chaque pratiquant, permettant à tous de bénéficier de ses bienfaits.
Les débutants, et les pratiquants avancés participent au même cours. Chacun pratique à son rythme, selon son niveau, son énergie du moment, ses limites physiques.
Les adolescents (ado) sont les bienvenus. Sous la supervision d'un enseignant qualifié, cette pratique les aidera à gérer le stress, à se concentrer, à canaliser leur énergie...
Le Parri du Cœur vous propose aussi :
Tantra Yoga
Un yoga moderne, créé par Anand Sharabi dans les années 2000. Une synthèse des enseignements de Yogi Bhajan et de Osho.
Un yoga régénérant, joyeux dans lequel la danse et le chant sont mis à l'honneur.
Un yoga universel qui utilise des mantras de diverses traditions.
Le kundalîni Yoga reste la base de cette pratique qui mène au silence intérieur.
Méditations Actives d'Osho
À découvrir au fil de l'année dans notre programmation ou dans divers ateliers et stages,
Nos sentiments inexprimés, nos tensions créent des blocages dans notre corps et notre mental qui nous empêchent de penser clairement, de nous décontracter naturellement et d’entretenir de relations harmonieuses avec les autres. Les méditations actives d’Osho permettent de dissoudre ces blocages et nous amènent à notre état naturel et spontané.
Souvent, le mental ne nous permet pas de rester, simplement, assis en silence.Ces méthodes de méditation aident à se détendre et à trouver l'état méditatif.
